Съдържание
Стресът може да има отрицателно въздействие върху всички области на живота ви, ако не се контролира правилно. Стресът може да бъде добър: той ни подтиква към цели и може да помогне в извънредни ситуации. Но стресът може да доведе до заболяване, загуба на производителност, болка в шията и болка в рамото.
стрес
Симптомите на стрес включват емоционални и физически ефекти. Тя включва болки в тялото, тревожност, раздразнителност и тъга. Това може да доведе до опасно поведение като злоупотреба с наркотици и алкохол, преяждане и гневни изблици.
болка
Болката, причинена от стреса, особено в областта на шията и рамото, обикновено се дължи на напрежението в мускулите. Много пъти повишеното напрежение на мускулите влошава сегашното състояние. Начинът, по който хората се чувстват за болката, е дори повлиян от стреса, според д-р Робърт Готлин, директор по ортопедична и спортна рехабилитация в Медицински център Бет Израел в Ню Йорк.
диагноза
Лекарят може да помогне за диагностициране на стреса и всички основни състояния, които могат да попречат на облекчаването на болката в областта на шията и раменете. Ако стресът или болката стане тежка и включва болка в гърдите, трябва да се потърси незабавна медицинска помощ.
лечение
Има много начини за лечение на стреса, който ще облекчи болката в шията и раменете. Може да се препоръча упражнение, което увеличава гъвкавостта и разтяга мускулите на шията и раменете. Медитация и йога са също алтернативни лечения, които могат да бъдат от полза за тези, които страдат от стрес, свързани с врата и рамото.
Съображенията
Ако се развие интензивна тъга или тревога, което показва депресия или тежка тревожност, трябва да се потърси медицинско лечение. Вашият лекар трябва да може да помогне с план за справяне не само със стреса, но и с ефектите, които стресът е оказал върху тялото ви.