Как да разтегнете вокалните шнурове

Автор: Morris Wright
Дата На Създаване: 2 Април 2021
Дата На Актуализиране: 25 Март 2024
Anonim
Beaded Wrap Bracelet No.1
Видео: Beaded Wrap Bracelet No.1

Съдържание



Независимо дали пеете на сцената или да говорите на голяма аудитория, разтягането на гласовите гънки, известни също като гласови струни, ви позволява да достигнете пълния си вокален потенциал, без да рискувате нараняване. В крайна сметка гласът на певеца е нейният инструмент, а увреждащите гласови гънки могат да доведат до временна или постоянна загуба на глас, понякога изискваща операция. С правилното затопляне можете да намалите риска от увреждане на гласовите гънки, които се състоят от две ленти на гладката мускулна тъкан в ларинкса. Докато всеки глас е различен, обикновено са необходими минимум седем минути за затопляне, за да се разтегне правилно.

Протегни шията си, като въртиш главата си в кръг. Преместете челюстта наоколо, разхлабете лицевите си мускули. Масажирайте шията и лицето си с ръце. Въпросът е да се освободи напрежението и да се достигне до състояние на релаксация. Разтягането на други мускули на тялото с раменни ролки, опъване на гърба и огъване също спомагат за релаксация. Леко опънете езика си с пръсти или просто го издърпайте, за да отпуснете езика си и да отворите гласовата си пътека.


Дишайте дълбоко, вдишайте за четири секунди, след това издишайте за четири секунди. Дръжте се като куче или дръжте ръцете си върху диафрагмата, за да почувствате как тя се разширява навън, докато дишате дълбоко.

Хм буквата "м" и бавно повишаване на терена. След това намалете терена. Това масажира гласовите гънки. Вкарайте устните си и надуйте въздуха между тях, за да извършвате "устни балончета" или "моторни лодки" с устата си, което увеличава притока на кръв към гласовите гънки и околните мускули.

Пейте арпеджио, като "do-re-mi-fa-so-la". Повторете процеса, като се опитвате да увеличите диапазона, без да усилвате гласа си. Това ще разтегне гласовите гънки всеки път, когато отидете по-високо и по-ниско в диапазона. Или опитайте да пеете една бележка и я задръжте. Пейте го отново, повишавайки височината на терена, колкото е удобна. Върнете се в началото на терена. Продължете да повдигате и спускате терена толкова пъти, колкото можете на един дъх.


Бакшиш

Пийте много вода за смазване на гласовите гънки. Ежедневно изпълнявайте затопляне, за да запазите гласните си струни спокойни. Използвайте гласа си по-малко преди концерт или говорене.

Внимание

Стойте далеч от мляко и други млечни продукти, които могат да създадат слуз. Избягвайте викането и прочистването на гърлото. Избягвайте да пеете в теситура, която ви тласка към крайностите на собствения ви обхват.

Подобрете външния вид на купата за дървени салати и я предпазете от деформация и износване, като я довършите с подходящ уплътнител за дърво. Преди да се впуснете в подобен проект „направи си сам“, пом...

Императорският пингвин е лесно разпознаваем с оранжево и жълто оцветяване на шията и главата. Той е и най-големият пингвин и може да достигне височина до 3 - 4 фута. Използвайте занаяти, за да помогне...

Препоръча Ви